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蜂蜜柠檬柚子茶
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又到了柚子上市的季节
一下败了几个回家
正适合这干燥的秋天
去火、止咳、润燥
有直接吃果肉的
皮皮扔进冰箱除味
还有一个被我做了蜂蜜柚子茶
柚子和蜂蜜都是滋润的好东东
每年都会为自己做上些个
想吃的时候用勺子取一勺
泡上温温的水
调匀就能喝了
味道不比市售的差
不过很经济更实惠
时间: 1-2小时
食材
金丝柚
1个(2斤左右)
柠檬
1个
蜂蜜
适量
冰糖
一大把
适量
步骤
  • 1. 柚子及柠檬用适量盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净
  • 2. 用刀削下柚子皮,尽量薄
  • 3. 将柚子皮切成细丝,越细越好
  • 4. 在碗中加一小勺盐,放入少许水,将柚子皮腌制半小时
  • 5. 腌好的柚子皮过水冲洗干净,入装有清水的锅中,用中火煮10分钟;
  • 6. 煮至变软后继续过凉水脱去苦味
  • 7. 用刮刀刮下柠檬皮,切成丁
  • 8. 将柠檬皮倒入锅中,加入适量水,中火煮至变软
  • 9. 柠檬剥出果肉备用
小贴士
1、柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。
所以制作柚子茶的时候可以依据自己的口味适当添加柚子皮;
2、家中没有料理机的话,可以直接将剥好的柚子果肉撕成小块,放入锅中,同时加入一碗水,一同熬煮;
3、熬煮的过程中要经常搅拌,以免粘锅;
4、蜂蜜定要等冷却后再加入,否则蜂蜜营养会流失;
5、刚做好的柚子茶很苦,放置几天后再吃;
6、柠檬是我临时添加进去的,因为喜欢柠檬的香味;
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