海带绿豆薏米糖水
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麻木不人贲呗中
经典的广东糖水，健脾祛湿，利水消肿，清热解毒，春夏美容瘦身就靠它！
食材
海带干品
15克
绿豆
100克
薏米
50克
块状红糖
120克
生姜
适量
步骤
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1. 准备好材料。 -
2. 绿豆洗净，用清水浸泡2小时左右。
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3. 薏米洗净，用清水浸泡2小时左右。
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4. 海带干品用清水泡发。
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5. 生姜拍扁。
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6. 把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅，加入8碗清水，大火煮至气阀喷汽后转小火压煮30分钟。
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7. 把泡发好的海带洗净，切成粗丝。
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8. 绿豆薏米压煮好后，等气阀下降，打开盖子，加入块状红糖，重新开大火煮开。
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9. 加入海带丝，大火煮至红糖完全融化即可。
小贴士
请忽略汤锅太小，请各位用大些的汤锅，加奶油后特别会溢出的。
因蛤蜊和海带都是很鲜的，就不用再加鸡粉或味精调味了，这已很鲜了。
因蛤蜊和海带都是很鲜的，就不用再加鸡粉或味精调味了，这已很鲜了。