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清蒸鳜鱼
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一雷二闪
鳜鱼的肥美是众所周知的,品质优良,肉嫩无小刺,清蒸的烹饪方法更能完美展示鳜鱼的鲜美。
时间: 10-30分钟
食材
鳜鱼
1条
火腿片
3片
生姜
3片
冬笋片
3片
少许
色拉油
少许
料酒
少许
鲜酱油
少许
3根
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 鳜鱼去肚肠,在背部横切几刀,用少许盐在鱼的外表及内部涂抹均匀
  • 3. 笋水煮后捞出浸冷水切片,生姜、火腿切片
  • 4. 葱垫在盘子上,生姜片、火腿片、冬笋片插在鱼背的刀切口上,淋上少许色拉油在鱼身上
  • 5. 放入蒸锅蒸8分钟
  • 6. 取出
  • 7. 淋入少许鲜酱油
  • 8. 成品
小贴士
1. 鳜鱼表面划上几刀, 涂抹盐、白酒和姜丝, 腌制一下, 也帮助去腥;
2. 煎鳜鱼时先将表面的水分吸干, 油煸一下姜丝,再放入鱼;鱼要煎至定型后也就是轻轻晃动下锅, 鱼能跟着晃动,才能翻面, 以免破鱼皮;
3. 加入酱油、白酒、黄豆酱和适量的水将鳜鱼焖煮到七、八层熟(注意中间翻个面),再加入青红椒丝和大蒜一起大火收汁,同时将汁不停的浇在鱼的表面上, 这样使得鳜鱼更加入味。
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