解暑绿豆粥
10万热度
11收藏
收藏
|
思咏
夏天来了，炎热难奈，一碗清爽的绿豆粥，能安抚烦躁的情绪，发汗解暑。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
1量杯
绿豆
适量
红枣
2颗
枸杞
10粒
桂圆
4颗
黄芪
5片
糖
少量
水
适量
步骤
-
1. 1、准备一杯大米，然后淘洗干净备用。 -
2. 2、绿豆、红枣、枸杞、桂圆、黄芪一起清洗干净备用。
-
3. 3、把大米和全部材料放入电饭锅，加入适量水。
-
4. 4、按煲粥键即可。
-
5. 5、煲好加入少许白糖（冰糖也可）盛入小碗即可食用。
小贴士
1、绿豆汤性凉，体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。
2、绿豆汤不是很难煮，绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。
2、绿豆汤不是很难煮，绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。
相关菜谱
-
清凉解暑绿豆汁
pedal秀美11.3万热度733收藏 -
解暑绿豆汁
谋怪手访涎11.2万热度775收藏 -
解暑绿豆汤
祈祷vanish12.6万热度715收藏 -
夏日清热解暑绿豆稀饭
爱卖萌_8.7万热度49收藏 -
消暑绿豆粥
柚花离海又安7.2万热度200收藏 -
解暑绿豆糕
哑铃segment7.1万热度33收藏 -
天热了,教你香甜解暑的绿豆粥做法,用料简单方法易学,美味可口
嫩佑铭刻应刻8.9万热度8526收藏 -
暑天没食欲？有清凉解暑小套餐！丨莲子绿豆粥、凉拌小黄瓜 · 圆满素食
exclusive英俊10.8万热度41收藏