莜麦小米粥
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纯白梦枫
平时也有用燕麦片煮粥，快捷有营养。
原来莜麦就是燕麦。试了一些其它做法，不过我最喜欢的还是用莜麦粒煮粥，有点韧性有嚼劲，比燕麦片煮的好喝。
原来莜麦就是燕麦。试了一些其它做法，不过我最喜欢的还是用莜麦粒煮粥，有点韧性有嚼劲，比燕麦片煮的好喝。
时间: 1-2小时
食材
莜麦粒
80克
糯小米
100克
花生
70克
莲子
10克
枸杞
10克
红枣
5个
盐
适量
步骤
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1. 准备好材料； -
2. 花生莲子洗净稍浸泡一下；
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3. 所有材料放入锅中，加适量水；
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4. 我用电压力锅，选择了八宝粥功能口感浓郁；
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5. 煮好后加盐调味就行。
小贴士
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