专治月经乌鸡汤
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长笙酒肆
每次月经来的时候,量少,血不够红,手脚冰凉,心里难受(╯﹏╰)我就会找各种汤煲,乌鸡汤是吸收快,而且补气血比较好的一种方法。生姜祛寒,红枣补血滋阴,女人要自爱,谁也靠不住。愿你们身体健康,气色红润。
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
半只
红枣
20个
姜
一块切片
盐
适量
步骤
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1. 生姜切片,红枣洗干净,乌鸡洗干净,鸡肾切块备用
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2. 热锅下油
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3. 放姜片翻炒一下
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4. 迅速倒入乌鸡
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5. 加红枣
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6. 翻炒到没有血水
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7. 沙煲注入冷水
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8. 把炒好乌鸡转移过去
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9. 转移完毕
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1 煲鸡汤的时候加个鸡肾,汤会变得更甜。 2翻炒过的鸡肉煲出来的汤会更白,香味浓郁,3月经来煲这个汤就不要下酒了。
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