降噪润肺猪肚鸡汤汤
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分澳聊苯滓
冬天孩子们容易咳嗽,最近西安的雾霾都云里雾里了,又干燥,又……就做了
时间: 1-2小时
食材
猪肚
适量
鸡腿
适量
甜玉米
适量
红枣,生姜,枸杞,
适量
莲子
适量
步骤
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1. 清洗,用盐和生粉,搓啊挫啊
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2. 肚子里装入配料
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3. 用牙签固定住
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4. 油煎,目的和鱼汤一样,这样汤白
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5. 将鸡腿切好加生姜,盐,料酒腌制
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6. 猪肚炸好后,掏出肚子里食材,将猪肚切条
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7. 放入食材,猪肚,鸡腿,加水,熬制1个半小时
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8. 最后加枸杞和盐,就可以全家一起享用了
小贴士
1:要想有暖胃的效果,就必须要放白胡椒,是胡椒粒而不是胡椒粉哦;
2:白果有微毒,一定不要多放,一锅汤十几粒差不多了,煮的过程毒性会挥发的;
3:腐竹要提前泡软,煲的时间不要太长,否则会烂掉就影响汤水的外观啦;
4:猪肚一定要清洗干净,否则煲出来的汤会有异味的;
5:大火煮开以后不要马上转小火,继续大火煮20分钟左右再转小火,这样煲出来的汤才会是奶白色的。
2:白果有微毒,一定不要多放,一锅汤十几粒差不多了,煮的过程毒性会挥发的;
3:腐竹要提前泡软,煲的时间不要太长,否则会烂掉就影响汤水的外观啦;
4:猪肚一定要清洗干净,否则煲出来的汤会有异味的;
5:大火煮开以后不要马上转小火,继续大火煮20分钟左右再转小火,这样煲出来的汤才会是奶白色的。
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