刀豆煎蛋
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_野生草莓
想吃些低油的小菜,看到家里还有些刀豆,便想到了摊个蛋饼~松软的鸡蛋配上有嚼劲的刀豆口感棒棒的!
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
5个
刀豆
500g
榨菜
小半包(可以不加)
葱花
看个人喜好
橄榄油
一勺
盐
少许
步骤
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1. 刀豆摘头去尾,洗净徒手分段
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2. 准备食材
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3. 鸡蛋打散倒入4分之1的温水,撒少许盐搅拌,刀豆切丁,葱花切开
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4. 热油锅,倒入刀豆丁炒熟,加入少许水,散少许盐
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5. 炒熟后倒入打散的鸡蛋,调小火慢慢煎
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6. 为了增加鲜味我加了小半包榨菜,取出切碎
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7. 撒入蛋饼表层,并加入少许葱花(看个人喜好可以不加)
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8. 等蛋饼凝结成形后,把它划开,一块一块翻面
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9. 出锅!
小贴士
土豆要绵软,豆角也一样。水干后要把面和菜搅均匀入味在盛出。挂面做不了的。
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