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能喝出鸡汤味儿的纯素滋补汤
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向夏狂影秋风
一款很适合这个秋季养生滋补的纯素汤，无油无肉零负担。
几样简单的食材，利用膳魔师焖烧壶的焖烧，加上时间给的神奇变化，一打开盖子的那一刻，浓浓鸡汤味儿就让你食欲大开，赶紧学做起来吧～
时间: 10-30分钟
食材
藕
1小节
胡萝卜
1根
虫草花（干）
1小撮
红枣
6颗
花生
1小把
干香菇
6朵
姜
4片
盐
适量
步骤
  • 1. 准备好食材，藕和胡萝卜清洗干净
  • 2. 姜去皮切片，干虫草花、干香菇、花生清洗一下用温水泡20分钟，红枣对半切开去核
  • 3. 藕去皮切片，胡萝卜切片
  • 4. 膳魔师焖烧壶倒入刚烧开的沸水，倒满，盖上盖子，摇晃2分钟，预热好了倒出热水
  • 5. 焖烧壶内放入胡萝卜和藕片
  • 6. 连同浸泡虫草花的水一同倒入焖烧壶，捞出香菇、花生倒入、加入姜片和红枣
  • 7. 倒入开水，盖上盖子，拧紧，就可以该干嘛干嘛，2小时后就可以开吃了
  • 8. 倒出加盐调味，颜色也很美，味道也很香，口感也很棒，像极了鸡汤的味道，一碗暖心暖胃的纯素滋补汤就做好了
小贴士
浸泡虫草花的水要少一点，倒入焖烧壶中要连同浸泡的水一块倒入，营养才不会流失。
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