烤红薯片
5.7万热度
46收藏
收藏
|
緈諨棒棒糖乄捷
家里的小鲜肉越来越注重饮食的健康,在他的带动下,肉吃得少了,蔬果吃得多了。但爱吃零食的心却还没有变,怎样吃得更健康更美味,这是吃货必须思考的问题。
先生从老家带回了许多红薯,粉糯香甜。这些红薯就是我们的零食,红薯可减肥,红薯可抗衰老,红薯可保护心血管……既然红薯有这么多的好处,我们就放心大胆的吃吧!
红薯切薄片,放进烤箱烤,香脆清甜,那是无法抗拒的美味和瞬间光盘的节奏!
先生从老家带回了许多红薯,粉糯香甜。这些红薯就是我们的零食,红薯可减肥,红薯可抗衰老,红薯可保护心血管……既然红薯有这么多的好处,我们就放心大胆的吃吧!
红薯切薄片,放进烤箱烤,香脆清甜,那是无法抗拒的美味和瞬间光盘的节奏!
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
1个
清水
适量
步骤
-
1. 红薯洗净,削皮。
-
2. 将红薯切成厚度均匀的红薯片。
-
3. 将切好的红薯片在清水中浸泡20分钟。
-
4. 将红薯片沥干水分。
-
5. 将红薯片放在铺了油纸的烤架上。
-
6. 烤箱预热220℃,上下火,烤15分钟,即可食用。
小贴士
红薯在清水中浸泡20分钟,可去除淀粉,烤的时候不会粘在油纸上。若没有油纸,也可以在烤盘上刷上薄薄的一层油。
-
这道菜的其他做法
-
超好吃的烤红薯片
91收藏1.2万热度 -
香烤红薯片
733收藏12.1万热度 -
蛋白霜焗烤红薯片
68收藏7.4万热度 -
烤红薯片
27收藏8.6万热度 -
低脂健康:免油炸烤红薯片/烤箱版香脆地瓜干
34收藏14.6万热度
-
热门菜谱
-
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度