草莓芒果奶昔 思慕雪
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麦田稻莺袁哊常
草莓 芒果 富含膳食纤维 丰富的维生素 微量元素 酸奶含有蛋白质 乳酸菌 钙 等营养 他们都有共同的特点能促进肠胃蠕动 具有清肠胃的功效,酸奶还能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素,常吃酸奶和水果还能美容哦,草莓 芒果 酸奶搭配真是再合适不过了
食材
草莓
适量
芒果
适量
酸奶
200ml
步骤
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1. 草莓洗净 去蒂 切薄片
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2. 选中间的草莓片 贴在杯上压一压
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3. 芒果去核 切块 取果肉
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4. 草莓加适量酸奶打奶昔 榨好倒杯里
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5. 芒果肉放入适量酸奶打奶昔 榨好倒入杯里
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6. 放上草莓和芒果做装饰即可
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