香蕉奥利奥奶昔
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炯厮殉置遣
不管是在减肥的女神,带小宝宝的妈妈,还是怀孕中的准妈妈都可以尝试着做起来哦~在这个炎热的夏天喝一杯冰镇奶昔去去暑。健康又美味。让它独特的清爽口感让酷夏时节几乎“奄奄一息”的味觉重新振作起来!
食材
香蕉
3根
牛奶
250ml
奥利奥饼干
适量
步骤
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1. 准备好材料.
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2. 香蕉去皮切小块
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3. 与牛奶一起放入料理机中打成顺滑的奶昔.
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4. 把奥利奥饼干碎再压细腻,变成奥利奥饼干粉.
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5. 把奶昔倒入杯中.
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6. 把奶昔倒入杯子中,把奥利奥饼干粉均匀的撒在奶昔上就可以了.
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7. OK啦~
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8. 减肥佳饮
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9. 撰写制作步骤
小贴士
香蕉奶昔是有点甜腻的,不喜欢的盆友可以再加50ml的水哦
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