鸡胸土豆泥
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晁盖distinguish
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时间: 10-30分钟
食材
鸡胸一条
300g
牛油果
1个
西红柿
1个
松仁
适量
洋葱
半个
生菜
适量
玉米罐头
1罐
黑胡椒
适量
土豆
3个
黄油
1勺
牛奶
适量
步骤
-
1. 鸡胸切片 -
2. 土豆切块。用水煮。煮到用筷子一扎能软就可以
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3. 倒出去 煮土豆的水。加入牛奶，盐，黑胡椒，黄油。继续煮5分钟
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4. 土豆压成泥。即可
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5. 洋葱切细丝。
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6. 西红柿随意切。最好有圣女果。没有就跟我一样用大的吧
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7. 鸡胸煮熟 不妨任何佐料
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8. 生菜切细丝
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9. 大蒜切片。柠檬挤汁调味。
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10. 松子炒香。加橄榄 盐 少量糖 沙拉酱一点点。即可
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11. 嘻嘻。搞定。全部最好。大概20分钟吧。方便快捷。开动啦～～
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