牛奶草莓西米露
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手嗡凭孛蒂
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食材
小西米
100克
·草莓
200克
牛奶
500克
清水
适量
蜂蜜
1勺
步骤
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1. 准备材料。
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2. 小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;关火焖10分钟;
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3. 焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时;
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4. 冷藏好的西米应该饱满膨大,吸足了牛奶的奶香味儿;
小贴士
牛奶营养丰富,是最接近完美的食品。牛奶含有高级脂肪、蛋白质、维生素、矿物质,特别是丰富的维生素B族,更能滋润肌肤,使皮肤光滑白嫩,从而起到护肤美容作用。