玉米青椒【粗粮减肥】
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麻辣小龙虾大面团
粗纤维，这个食谱是不错的早餐/中餐的主食(๑•̀ㅂ•́)و✧
时间: 10分钟内
食材
玉米粒
300g
青椒
三根
食用油
15克
酱油
10g
糖
2g
味精
2g
番茄
一个
步骤
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1. 全家福！ -
2. 青椒切丁
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3. 番茄切丁
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4. 煮沸水，下玉米，煮五分钟
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5. 备用
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6. 青椒，番茄，下锅爆香
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7. 玉米下锅，加入盐，味精，酱油
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8. 完成
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