芹菜猪肉包

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朗瓜兆诒诰
芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称"药芹"。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
时间: 10-30分钟
食材
芹菜
500g
猪肉
500g
小麦面粉
500g
鸡蛋
1个
盐
适量
老抽
适量
生抽
适量
温水
265g
酵母
5g
步骤
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1. 称好原料
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2. 酵母溶于温水,加入面粉中
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3. 搅拌成絮状
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4. 揉至三光
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5. 芹菜焯水切末挤干水分
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6. 猪肉打成泥
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7. 加入老抽生抽盐鸡蛋,搅拌均匀
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8. 面团发酵至两倍大
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9. 取出排气揉成长条
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10. 分割成16份
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11. 擀成中间厚边缘薄的皮,放上肉馅
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12. 捏褶子
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13. 包成包子状
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14. 依次包完,
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15. 蒸锅内放热水,放入包子静置15分钟
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16. 水开后蒸15分钟,关火5分钟后开盖

调味按个人喜好