鲜榨橙子汁
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菏云抗成瘸
橙子中的维生素C的含量是非常高的，可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。吃橙子好处是说不尽的。
时间: 10分钟内
食材
橙子
6个
原汁机
1台
步骤
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1. 鲜橙子清洗干净。 -
2. 用刀对半切开。
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3. 剥去外皮。
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4. 把果肉放到原汁机进行榨汁，原汁机榨出来的汁没有气泡，不用过滤，榨出来就可以直接喝了。
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5. 酸甜可口美味的鲜橙汁开喝了！
小贴士
橙汁里面我没有放糖，保持橙汁的原汁原味。如果甜度不够可以适量放点糖。