秋葵炒培根
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吾心给谁人暨
秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效；培根具有健脾开胃、祛寒消食的功效。这两种食材搭配一起烹制，口感细腻，咸香适中，荤素搭配，营养全面。
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
300g
培根
250g
油
适量
步骤
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1. 食材：秋葵和培根 -
2. 培根用清水冲一下，切片
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3. 热锅，放入培根
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4. 煎至双面金黄
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5. 铲起待用
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6. 秋葵焯烫一遍
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7. 切粒
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8. 热油锅
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9. 放入秋葵
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10. 培根回锅，炒匀
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11. 熄火盛出
小贴士
煎至培根时不用放油
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