玉米红萝卜雪莲果汤
4.7万热度
156收藏
收藏
|
请你吃颗子弹哇
雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效
时间: 1-2小时
食材
玉米
1个
雪莲果
1个
胡萝卜
1根
瘦肉
400克
姜片
6片
水
2升
步骤
-
1. 准备雪莲果、胡萝卜、玉米 -
2. 玉米剁小块
-
3. 胡萝卜和雪莲果去皮，切小块，今天给做了花
-
4. 焯水的瘦肉切片，放入水里先明火煮沸
-
5. 电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺步骤4煲沸的水
-
6. 然后再把汤料和水倒入
-
7. 盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭，煲1.5小时就可以了
-
8. 成品
小贴士
天山雪莲果性寒，肠胃不好的人要注意不要过量。
-
热门菜谱
-
西葫芦酿肉夹
33收藏480.6万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度
相关菜谱
-
甜玉米胡萝卜牛脊骨汤
痛挠疑邑谰8.8万热度44收藏 -
马蹄玉米红萝卜猪骨汤
迪掩露酚途25.6万热度38收藏 -
玉米红萝卜鱼骨汤
投汉合攘烧9418热度105收藏 -
炒玉米红萝卜粒
筝语莫挽尤3.4万热度167收藏 -
玉米红萝卜猪骨汤
precede饼干1.1万热度194收藏 -
黄金玉米红萝卜
邪殇sensation1.4万热度155收藏 -
玉米红萝卜马蹄龙骨汤
国喌其实个爱你9.4万热度27收藏 -
清甜玉米胡萝卜煲猪骨汤
翟笑迎暖风9.4万热度5收藏