益肾补血双管齐下
不爱下厨的你看到几种主料就头疼了吗？其实非常简单，一台豆浆机都可以搞定的米糊，谷物与坚果的结合营养充足，又有很强的饱腹感，补肾又养血，肚子叫了，赶快做起来。