红薯米糊
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哀伤的月季罕
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
时间: 10-30分钟
食材
大米
50g
红薯
120g
水
1000g
步骤
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1. 食材：大米、红薯。 -
2. 红薯去皮洗净。
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3. 切成小丁。
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4. 红薯、洗净的大米放入豆浆机的桶里，放入1000毫升的清水。
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5. 豆浆机接通电源，把机头放桶里。
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6. 选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。
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7. 豆浆机鸣叫，米糊做好了，拔下电源，取出机头。
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8. 米糊倒入碗里即可食用。
小贴士
煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。