血糯红豆米糊
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血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
时间: 10-30分钟
食材
血糯米
30g
红豆
30g
花生
30g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备的材料。 -
2. 血糯米和红豆洗净泡发。
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3. 把血糯米放入豆浆机中。
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4. 把花生和红豆倒入豆浆机中，水加入到水位线之间。
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5. 插上电源，按米糊键，听见“滴滴”声即可。
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6. 米糊有点冷却时调入蜂蜜。
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7. 盛入碗中即可。
小贴士
米糊冷却时淋入蜂蜜，防止营养破坏。