红薯饭
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唐_老鸭
红薯是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
食材
大米
250g
红薯
300g
水
适量
步骤
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1. 准备食材。 -
2. 把红薯去皮切块。
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3. 把大米淘洗干净，放30分钟。
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4. 把大米、红薯放入电饭锅，放些开水，水量不要太多。
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5. 摁下煮饭键。
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6. 跳到保温键后再焖一会即可。
小贴士
大米淘洗干净，放30分钟再煮。
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