雪梨菊花茶
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朗瓜兆诒诰
用雪梨和菊花煮成的茶水，既有菊花的清香，也有雪梨的甘甜，喝了以后，喉咙马上舒适了不少。因为雪梨有生津止咳、润燥化痰的功效；而菊花也有清风散热、明目解毒的功效。因此，雪梨菊花茶不仅有润燥化痰、清热解火的功效，而且最适合节后饮食不当、身体上火时饮用。
食材
雪梨
1个
干菊花
20个
冰糖
适量
水
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 雪梨洗净去皮去核切成块
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3. 把梨块放入锅中
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4. 放入适量的水
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5. 盖上锅盖，大火煮开后，转小火煮20分钟左右
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6. 放入菊花，小火再煮15分钟
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7. 最后加冰糖，继续小火煮至冰糖溶解，即可饮用。
小贴士
1、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。
2、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。
2、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。