草莓薏仁酸奶
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/a6/21/129h75d_720.jpg?ver=1)
3.7万热度
130收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
伎涤仁苛弊
草莓被称为春天第一果,它的维生素C含量颇高,新鲜的草莓多汁酸甜的口感非常诱人,使喜欢草莓的人无法抗拒。
薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、焕发光泽、美白皮肤。
薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、焕发光泽、美白皮肤。
时间: 10-30分钟
食材
酸奶
1袋
薏米
适量
鲜草莓
适量
步骤
-
1. 准备好材料。
-
2. 薏米洗净后加水浸泡2小时以上,然后放入锅中煮熟至软烂,捞出,晾凉。
-
3. 将洗净的草莓去蒂切成小块。
-
4. 将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可。
-
5. 可以开吃啦。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
按照步骤做即可
-
这道菜的其他做法
-
草莓果酱酸奶杯
94收藏9.2万热度 -
春季养生---草莓蜂蜜酸奶
150收藏1.1万热度 -
自制桑葚草莓果酱酸奶
132收藏5.7万热度 -
草莓夹心酸奶蛋糕
156收藏6.3万热度 -
鲜草莓果粒酸奶(冰淇淋)
20收藏7.8万热度
相关菜谱
-
草莓燕麦酸奶杯
沙雕游戏君8.9万热度25收藏 -
自制草莓果粒酸奶
小蔡一碟宁攲自1.4万热度116收藏 -
草莓果酱酸奶
replace二二6.5万热度98收藏 -
草莓果粒酸奶
七十二行9.5万热度89收藏 -
奇异果草莓果酱酸奶冰棒
娇嫩vital8.2万热度89收藏 -
草莓芒果酸奶思慕雪
曾深爱过convert7.7万热度39收藏 -
杏仁酸奶戚风蛋糕
猎豹balcony1万热度93收藏 -
咸味草莓奥利奥奶油蛋糕
报告叮当_2.2万热度106收藏