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猪肉蔬菜水饺
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生气
对于二岁多的宝宝来说,既要吃饭,又要配菜,还得吃肉,确实有点为难。巧妈妈有巧妙招,那就是把主食,蔬菜,肉混在一块儿,还加上各种调味料,做成美味的蔬菜水饺,宝宝可爱吃了。不但美味可口,还营养均衡。
食材
五花肉
500g
胡萝卜
200g
150g
包菜
500g
饺子皮
1000g
适量
适量
生抽
适量
味素
适量
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 胡萝卜切碎末
  • 2. 葱切碎花
  • 3. 五花肉和包菜,用搅肉机打成混合的泥
  • 4. 把所有材料混合在大盆里,加适量盐
  • 5. 加适量味素,没有味素的用味精
  • 6. 加胡椒粉
  • 7. 加点香油
  • 8. 再加适量生抽提鲜
  • 9. 加一小抓白糖,会把肉的鲜甜味给提出来
  • 10. 用筷子搅拌均匀
  • 11. 准备饺子皮(市场买的现成的)
  • 12. 把蔬菜肉泥用勺子装在饺子皮上
  • 13. 把饺子皮对折,边缘折成花边捏紧
  • 14. 码盘
  • 15. 锅里烧开水,下饺子煮,在煮的过程中,要加二次冷水,这样里面的肉才会熟透
小贴士
蔬菜肉泥会有一些水份出来,要滤去水份,饺子皮才不会破。
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