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胡萝卜煎饼
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书香普世界
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质,用胡萝卜煎饼,柔软而营养美味,小朋友们都会很喜欢。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
200g
面粉
200g
鸡蛋
1个
牛奶
250ml
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 胡萝卜2根,削皮洗净备用。
  • 2. 将胡萝卜切成薄片后切成丝。
  • 3. 取两匙白糖放在胡萝卜丝里,拌匀腌约二十分钟。
  • 4. 牛奶和鸡蛋。
  • 5. 面粉可以过筛。
  • 6. 鸡蛋搅打成蛋液,加入牛奶拌匀。
  • 7. 加入适量的白糖放入面粉中拌匀,慢慢倒入牛奶蛋液,边倒边搅拌,搅至无粉粒制成面糊,将腌好的胡萝卜丝挤去腌汁,放入面糊拌匀。
  • 8. 锅放微火上放微量油湿锅。
  • 9. 舀入适量胡萝卜面糊,用微火慢煎,煎至面饼周边呈现微黄时翻面再煎。
  • 10. 煎好的胡萝卜饼出炉。
小贴士
如果不喜欢吃甜的也可以放盐哦!
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