山楂罐头
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spiral任性
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
时间: 10分钟内
食材
山楂
500g
冰糖
50g
纯净水
500ml
步骤
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1. 准备500g山楂。
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2. 将山楂放入凉水中泡十分钟。
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3. 将山楂洗净。
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4. 将山楂两头去把,去蒂,抠籽。不知道有什么好办法可以快速的去籽,我是用筷子一个一个地捅的,太麻烦了。
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5. 准备50g冰糖。
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6. 锅中加凉水,然后加冰糖放入锅中,开火,将冰糖熬化。
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7. 将山楂放入锅中煮,中火即可。
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8. 煮大约5-8分钟,水变红,山楂变软就可以了。
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9. 将煮好的山楂盛出,放入盆中凉凉。
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10. 凉后的山楂连同汤水一起装入罐头瓶中,放入冰箱,冷藏后口感更佳。
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11. 每天盛几个山楂和一些汤放入碗中,酸酸甜甜的,特别可口,帮助消化哦。
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1、冰糖可依据个人口味适量添加。
2、盛放山楂的罐头瓶必须是干的,无水,这样有利于存放。
2、盛放山楂的罐头瓶必须是干的,无水,这样有利于存放。
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