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香葱炒青瓜
3.4万热度
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叭赘窒浩至
黄瓜性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。
时间: 10-30分钟
食材
黄瓜
300g
适量
适量
鸡精
适量
小葱
适量
蒜头
适量
米醋
适量
步骤
  • 1. 黄瓜洗净切条。另葱蒜切碎备用。
  • 2. 热油炒香葱头和蒜粒。
  • 3. 待蒜香味出来时倒入黄瓜条大火翻炒。
  • 4. 加入盐和鸡精翻炒匀。
  • 5. 炒至入味撒上葱花即可。
  • 6. 装盘上菜了。
小贴士
黄瓜大火快速翻炒。
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