拍黄瓜
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亲游谢晕冉
拍青瓜，开胃菜菜，吃起来也很清脆可口,而且营养价值高,它有排毒功能,还可以美容.不管是炒着吃,还是生着吃,都非常爽口，加点辣椒更加美味无穷 。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
2条
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
鸡粉
适量
醋
适量
辣椒酱
适量
生抽
适量
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备黄瓜洗净 -
2. 把它拍碎切好
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3. 放进盘子里放上蒜米
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4. 下盐
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5. 下鸡粉
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6. 下油
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7. 下生抽
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8. 下醋
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9. 下糖
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10. 下辣椒酱
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11. 再把它拌匀就好了
小贴士
因为青瓜是连皮吃的，所以最好充分泡过水再切碎吃比较健康一点。