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培根煎蛋芝士三明治
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恰好心动
俗话说:早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。虽然只是简单的几句话,却蕴含着深刻的养生道理。一日之计在于晨。早餐吃的好、吃的有营养,才能保证这一天状态饱满、有精气。

其实想吃的既简单易做又营养丰盛的早餐并不难,提前准备好材料,早上稍微动动手就OK了~



材料:(2人份)
吐司2片,培根2片,鸡蛋2个,芝士2片,彩椒适量
时间: 10-30分钟
食材
吐司
2片
培根
2片
鸡蛋
2个
芝士
2片
彩椒
适量
步骤
  • 1. 锅内倒油,烧热后打入鸡蛋,小火煎熟;
  • 2. 盛出备用
  • 3. 放入培根,小火煎
  • 4. 煎至两面金黄,盛出备用
  • 5. 彩椒洗净后切丝,备用
  • 6. 切达芝士切两片,备用
  • 7. 取一片吐司放好,在上面铺鸡蛋
  • 8. 铺培根
  • 9. 铺切达芝士
  • 10. 撒些彩椒丝
  • 11. 盖上另一片吐司
  • 12. 沿对角线切开即可
小贴士
1. 吐司可以在超市买到,原味的白吐司就可以;我这里用的是自己在家面包机做的;
2. 里面夹的内容,可以根据自己的喜好来随意搭配;
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