香煎三文鱼
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阙那壹刻妖娆
据说三文鱼是世界上营养最高的鱼,所以对它颇有好感,不但可以保持肌肤弹性,还能预防老年痴呆。平时一般都是喜欢吃三文鱼刺身,今天还是第一次把三文鱼煎着吃呢,搭配上日式酱油味道依然不错。
时间: 10分钟内
食材
三文鱼
260g
油
适量
盐
适量
椒盐
适量
步骤
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1. 三文鱼洗净。
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2. 去皮。
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3. 皮肉分开。
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4. 切片。
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5. 少量油煎至金黄色即可。
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6. 最后少量椒盐即可。
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吃的时候搭配日式酱油味道更佳。
还是喜欢生吃,觉得那样口感更好。
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