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香煎三文鱼
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阙那壹刻妖娆
据说三文鱼是世界上营养最高的鱼,所以对它颇有好感,不但可以保持肌肤弹性,还能预防老年痴呆。平时一般都是喜欢吃三文鱼刺身,今天还是第一次把三文鱼煎着吃呢,搭配上日式酱油味道依然不错。
时间: 10分钟内
食材
三文鱼
260g
适量
适量
椒盐
适量
步骤
  • 1. 三文鱼洗净。
  • 2. 去皮。
  • 3. 皮肉分开。
  • 4. 切片。
  • 5. 少量油煎至金黄色即可。
  • 6. 最后少量椒盐即可。
小贴士
吃的时候搭配日式酱油味道更佳。
还是喜欢生吃,觉得那样口感更好。
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