小白菜粉条汤
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/49/78/10ec53b_720.jpg?ver=1)
1.4万热度
110收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
娜纱嘿温冉
小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶,外形整齐者最好。
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
时间: 10-30分钟
食材
小白菜
400g
粉条
100g
冻豆腐
100g
葱花
20g
花生油
适量
酱油
2大勺
五香粉
1/4小勺
精盐
1/2小勺
鸡精
1/2小勺
步骤
-
1. 小白菜去根清洗干净。
-
2. 锅中烧水,水开后放入小白菜焯至1分钟,捞出。
-
3. 过凉。挤去水分。
-
4. 把小白菜放到案板上,切成适当的寸断。
-
5. 葱花备用。
-
6. 冻豆腐放入碟中备用。
-
7. 炒锅放入花生油,7成热后放入葱花爆香,放入酱油,五香粉,加入适量的清水。
-
8. 放入粉条炖至5分钟。
-
9. 接着放入冻豆腐子炖2分钟。
-
10. 开锅后放入小白菜,放入适量的精盐,出锅前放入鸡精即可。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1.小白菜不要焯的时候太长,放入锅中变色就可以捞出。
2.这个汤可以放入骨头汤(晕了,我家冰箱有大骨头汤,居然给忘了)。
2.这个汤可以放入骨头汤(晕了,我家冰箱有大骨头汤,居然给忘了)。