香肠炒红菜苔
2万热度
178收藏
收藏
|
昕之Daa
红菜苔历史悠久,据《生物史》载:“武昌特产红菜苔,在唐代时已是名菜。”足见红菜苔早于千余年前已负盛名。据说红菜苔原仅产于武昌洪山一带。其营养价值较高,脆嫩爽口,别具风味。富含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,丙种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽艳丽,质地脆嫩,为佐餐之佳品。
时间: 10分钟内
食材
红菜苔
400g
油
适量
盐
适量
香肠
适量
红椒
适量
步骤
-
1. 将红菜苔摘成二寸长的段
-
2. 洗净
-
3. 香肠切片
-
4. 热锅下油
-
5. 香肠放入锅内炒熟盛出
-
6. 锅内放红辣椒和大蒜炒出香味
-
7. 放菜苔
-
8. 炒至九成熟放盐
-
9. 放香肠
-
10. 翻炒两下出锅
小贴士
红菜苔不用炒太久太软,以免影响口感。
-
这道菜的其他做法
-
一击必杀的炝炒红菜苔
33收藏9.2万热度 -
麻辣香肠炒花菜
12收藏9.2万热度 -
方香肠炒花菜
153收藏1.3万热度 -
松茸炒红菜苔
105收藏1.8万热度 -
尖椒麻辣香肠炒白菜
192收藏2万热度