香蕉燕麦牛奶
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汅伊尘义客饶义
燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。
牛奶营养丰富且全面，是补钙的佳品。
香蕉和燕麦都能帮助老年朋友缓解便秘哦。
牛奶营养丰富且全面，是补钙的佳品。
香蕉和燕麦都能帮助老年朋友缓解便秘哦。
时间: 10分钟内
食材
甜牛奶
250ml
香蕉
1根
速溶燕麦
适量
步骤
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1. 准备好食材。 -
2. 香蕉去皮切成小块。
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3. 甜牛奶倒入锅里，烧开。
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4. 放入速溶燕麦。
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5. 放入切好的香蕉。
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6. 搅拌一下，烧开，关火。
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7. 香蕉燕麦牛奶味道香甜，是不错的早餐哦。
小贴士
我用的是速溶燕麦，开锅就可以关火。
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