吐司香蕉卷
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思咏
孩子正值青春期，正是长身体的时候。加上学习负担很重，每天晚上写作业都要熬到11点，香蕉是补充能量的好食材，它含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量，这款点心就是专门为孩子准备的。
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1根
吐司
2片
油
适量
番茄沙司
适量
白糖
适量
步骤
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1. 原料。 -
2. 吐司去掉边。
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3. 在吐司上喷少许水，放入微波炉加热20秒。
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4. 吐司经过加热已经变软，把香蕉切段。
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5. 把香蕉放在吐司上，卷。因为吐司已经变软，所以很好卷。
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6. 用手攥一攥，因为香蕉含有水分，所以可以更好地帮助吐司和香蕉粘合。
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7. 卷好的。
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8. 炸制。
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9. 炸成金黄后捞出。
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10. 抹番茄沙司，撒白糖。
小贴士
因为吐司含糖，所以很容易炸糊，一定要小火炸，勤翻动。炸的时间不必太长，只要表皮炸至金黄酥脆即可。
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