水果罐头
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拉扯complexity
快过年了反倒感冒了，有点小扫兴。感冒多是因为上火导致免疫力下降引起的，所以想要快点好还得多吃去火的食物。水果罐头就是不错的选择，水果煮着吃也不会对虚弱的肠胃造成负担。
时间: 10-30分钟
食材
苹果
2个
鸭梨
1个
猕猴桃
1个
土冰糖
0.5碗
水
适量
步骤
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1. 准备材料鸭梨和猕猴桃 -
2. 苹果洗净备用
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3. 鸭梨去皮去核切成块
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4. 猕猴桃去皮切块
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5. 苹果去皮去核切块
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6. 将各种水果块放在锅里，加入适量水
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7. 放入小半碗冰糖
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8. 中火熬煮约10分钟，冰糖化，水果熟即可关火。
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9. 盛出可以吃了。
小贴士
冰糖和水的用量根据自己口味添加。喜欢汤多点的就多添加点水。
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