虾仁炒海带
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夜思insight
海带具有很好的补钙排毒的功效，烧汤，凉拌，爆炒都是很好的选择，喜欢重口味点的老年人，可以加入少许辣椒酱爆炒，用葱来体香，这样会更下饭哦！但是秋季到来，要记得少吃点辣哦
时间: 10-30分钟
食材
虾仁
100g
海带
150g
油
适量
盐
适量
葱
适量
蒸鱼豉油
适量
辣椒酱
适量
步骤
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1. 准备好虾仁，辣椒和海带 -
2. 将海带切丝
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3. 热锅冷油，将葱放入锅中爆香
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4. 接着放入海带爆炒
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5. 然后加少许辣椒酱
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6. 接着加入虾仁爆炒
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7. 加入少许蒸鱼豉油
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8. 炒匀入味即可
小贴士
海带切丝的时候和百叶一样，卷起来切，这样比较好切，而且切得很均匀呢