香菇萝卜鲫鱼汤
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鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,鲫鱼含有优质蛋白,营养全面,容易消化吸收,鲫鱼做汤是非常好的滋补汤,经常食用,可补充营养,增强抗病能力。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
500g
香菇
12朵
白萝卜
1/2个
油
适量
盐
适量
大葱
适量
小葱
适量
姜
适量
胡椒粉
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 鲫鱼收拾干净。
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2. 白萝卜切成丝。
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3. 香菇去蒂,在顶上打十字花刀。大葱切片,姜切片。
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4. 锅内放多一些的油,烧至七八成热时,将鱼滑入,炸至两面金黄。
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5. 将鱼捞出备用。
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6. 锅内留少许底油,放入葱姜片、鱼。
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7. 倒入热水,放香菇、白胡椒粉,大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟。
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8. 加入萝卜丝、枸杞继续煮7、8分钟,出锅前调入盐,撒上葱花即可。
小贴士
鲫鱼用油煎或者炸,才能炖出白色的汤。
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