香蕉草莓豆浆
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慈祥contrast
昨天晚上剩了一些草莓,早上用它们配上一根香蕉,做成水果豆浆,倒也是酸酸甜甜的美味,孩子很稀罕。而且这款豆浆可以有效解决孩子常见的饮食不均衡,容易便秘的难题,还有润肺生津,健胃和中,益气养血,凉血清热,增强食欲等功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
80g
草莓
20粒
香蕉
1根
白糖
适量
柠檬汁
3滴
步骤
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1. 黄豆提前浸泡。
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2. 草莓去蒂,香蕉去皮切块。
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3. 所有食材放入豆浆机中。
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4. 滴入几滴柠檬汁。
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5. 加盖按下湿豆功能键。
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6. 豆浆做好过滤一下。
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7. 加入白糖即可饮用。
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加入少许柠檬汁可以促进维生素的吸收。
黄豆可以前一晚上提前浸泡备用。
黄豆可以前一晚上提前浸泡备用。
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