糯米包油条
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丑圛袁命题寿
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
时间: 1-2小时
食材
糯米
200g
油条
1根
油
适量
黑芝麻
30g
花生仁
50g
白糖
适量
步骤
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1. 糯米清洗干净
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2. 放入电饭煲里煮成饭,并用筷子划松散
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3. 竹帘上铺入保鲜膜,把糯米饭均匀摊平
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4. 撒入炒香并拍碎的花生碎和黑芝麻、白糖
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5. 放入油条
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6. 借助竹帘卷起来捏实
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7. 去掉保鲜纸切段,食用时醮上白糖食用即可。
小贴士
无技巧
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