全素咖喱盖饭
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酷酷reactor
每天都在想给宝贝做什么样的美食,有天逛超市看到原味的咖喱块,我个人是很喜欢咖喱的味道的,突然很想试试,给宝贝做个全素的咖喱盖饭,不知道她会不会喜欢,结果宝贝吃第2口的时候我坐在她旁边,她对我说:“妈妈,你真棒”幼儿园里老师经常这样表扬她们,我知道她是觉得非常好吃在称赞我,很有成就感啊。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1个
洋葱
1个
胡萝卜
1根
米饭
1碗
油
30ml
咖喱
4块
水
适量
步骤
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1. 将用到的食材洗干净,切块备用。
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2. 热锅内倒入30毫升左右的花生油,中火翻炒到所有的菜都沾上油。
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3. 倒入清水,没过菜,中大火煮10分钟。
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4. 用铲子试下土豆可以轻松切开了,菜熟了为准。
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5. 关火,放入4块咖喱,因为是孩子吃我用的是原味的,如果是大人喜欢辣的可以放辣味的咖喱。
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6. 待咖喱块全部融化后,开小火,煮两分钟,如果汤多了可以多收一会汤,水少了加点水,自己觉得适中就可以装在装好米饭的盘子里了。
小贴士
喜欢浓稠一点的可以将土豆煮的烂一点,觉得味淡可以多加块咖喱,或者喜欢肉的可以放些进去。
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