夏天室外骄阳似火，防晒是当下最主要的关注的。柠檬里所含的柠檬酸具有消除和防止皮肤色素沉着的祛斑、美白功效，还有生浄止渴祛暑的作用；蜂蜜也有滋润皮肤、润滑肠道、改善睡眠的作用。早上空腹喝柠檬蜂蜜水，可以起到润肠、排毒的作用。是你一整天的皮肤都亮白不少，而且还有减肥的功效呢。白天太阳晒过皮肤之后，回来马上冲一杯，就可缓解皮肤的晒伤。做好的蜂蜜柠檬水可以装在瓶子里放冰箱冷藏，每天喝的时候要3勺，用凉开水冲半杯（200ml)即可，很方便。挤过水的的柠檬，可以切片放在凉开水瓶内继续泡水喝，一点都不浪费。