川贝梨水
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仲耳边情话
川贝同梨都是清肺,化痰止咳,川贝是中药,太苦,所以用冰糖来调味
时间: 10-30分钟
食材
梨
800g
川贝
6g
冰糖
20g
水
适量
枸杞子
适量
步骤
-
1. 材料：酥梨 -
2. 削去梨皮
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3. 准备川贝同冰糖
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4. 用擀面杖擀碎川贝
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5. 梨切块
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6. 梨同川贝放入沙锅,加适量的水
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7. 大火烧开转小火半小时,最后放入冰糖
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8. 用枸杞子装饰一下
小贴士
1建议用沙锅2擀碎川贝,更容易让人体吸收
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