红绿通心粉
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宛如
通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
时间: 10-30分钟
食材
通心粉
100g
药芹
100g
胡萝卜
100g
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 胡萝卜和药芹洗干净
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2. 都切成小丁备用
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3. 通心粉开水下锅
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4. 煮熟后捞出
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5. 起油锅放入肉丝翻炒
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6. 然后放入胡萝卜和药芹
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7. 翻炒后加水加盐大火煮熟
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8. 倒入通心粉翻炒
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9. 放点鸡精调味出锅
小贴士
煮通心粉要像煮饺子那样,开水下锅,凉水激几次才会容易煮熟筋斗好吃。
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