马蹄芥菜瘦肉粥
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智障小哥_
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦肉
200g
马蹄
3个
芥菜
1个
姜
适量
生粉
适量
酱油
适量
食用油
适量
盐
适量
大米
适量
步骤
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1. 放适量的米放进电饭锅用适量开水煮（我的食材是两个人的分量，我是用了电饭锅送来的米杯量，放了一杯半） -
2. 然后把马蹄削皮，每个切成四份，然后直接放下去煮
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3. 把芥菜洗干净切粒，待用
-
4. 瘦肉切粒，加姜丝，生粉，盐，酱油，食用油拌匀，腌制待用
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5. 米开花，粥就熟了，可以把芥菜，瘦肉，边用勺子搅拌边放下去，加点油再煮一分钟可以吃了，别忘了放盐 (,,•́ . •̀,,)
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6. 健康营养又简单ˉ﹃ˉ
小贴士
1.我做的食材是两个人的分量
2.边煮粥边切其他食材
3.马蹄切好就可以放下去了，因为需要煮久点；芥菜，瘦肉等米开花熟了再放。
4.肉腌制加生粉是为了增加肉感
2.边煮粥边切其他食材
3.马蹄切好就可以放下去了，因为需要煮久点；芥菜，瘦肉等米开花熟了再放。
4.肉腌制加生粉是为了增加肉感
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