肉蛋三文鱼寿司
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伴世尘晓妙旋
寿司是我比较喜欢吃的的一类食物,做起来不是很费劲,但是由于添加多种的食材更加的营养和健康。而且寿司也便于携带,周末出去玩也好,还是上班带饭也好,颜色搭配漂亮点装饭盒里,觉得比买外边的快餐要强多了。 今天做的这个寿司就是搜刮了下冰箱里的剩余食材,拼拼凑凑的倒也很美味哈,唯独就是没有鱼籽,不然就更完美了。最后挤上了点鱼子酱,但是跟鱼籽还是没法比呵。
时间: 10-30分钟
食材
粳米饭
1小碗
三文鱼
80g
紫菜
1张
鸡蛋
1个
紫薯
半个
牛油果
1个
肉松
10g
寿司醋
15ml
香油
少许
盐
少许
沙拉酱
20g
鱼子酱
1汤勺
步骤
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1. 紫薯清洗干净后去皮切成1厘米的细条备用
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2. 鸡蛋加水、加淀粉拌匀;锅内烧热油,紫薯条沾着蛋液下油锅炸至蛋糊金黄即可
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3. 牛油果剥皮后切成条
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4. 剩余的鸡蛋摊成薄薄的鸡蛋饼
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5. 米饭加寿司醋、盐少许和香油一起拌均匀;寿司帘上铺保鲜膜然后放上一张紫菜,把拌好的米饭铺到紫菜上,要尽量压实
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6. 然后铺好米饭的紫菜翻面
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7. 摆好炸的紫薯、牛油果,然后挤上沙拉酱再均匀的铺上肉松
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8. 把放好食材的寿司卷起,然后整理成方形的,尽量卷的紧实些,不然等下不好切
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9. 鸡蛋饼切成跟寿司一样宽的条,三文鱼也一样切成条;把切好的鸡蛋片和三文鱼放到寿司上
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10. 然后切块摆到盘子里,表面挤上沙拉酱和鱼子酱,配寿司酱油和芥末食用
小贴士
烹饪技巧:
1、米饭做的不要水分太多,太黏的米饭做寿司口感不好;
2、不管是卷紫薯和牛油果,还是最后卷起的时候都要尽量的卷是紧实些,这样不止是好切,外形还能保持比较美观。
3、还可以尝试用不同的水果来做,苹果就是不错的选择,会有不同丰富的味觉体验。
1、米饭做的不要水分太多,太黏的米饭做寿司口感不好;
2、不管是卷紫薯和牛油果,还是最后卷起的时候都要尽量的卷是紧实些,这样不止是好切,外形还能保持比较美观。
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