蚕豆胡萝卜焖饭
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successor坚强
蚕豆营养丰富.蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用.
时间: 10-30分钟
食材
大米
2杯
蚕豆
300g
胡萝卜
1个
杏鲍菇
1个
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
酱油
适量
步骤
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1. 大米洗净. -
2. 蚕豆准备好.胡萝卜,杏鲍菇切丁.
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3. 肥肉切小块
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4. 热锅,直接下肥肉下去
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5. 把油逼出来.如图
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6. 倒入所有胡萝卜.杏鲍菇和蚕豆
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7. 加盐
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8. 加酱油和蚝油炒均匀
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9. 再倒入大米一起炒均匀
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10. 炒好的材料倒进电里
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11. 加入水,水满材料即可
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12. 完成
小贴士
好吃