夏季适合多喝汤，油腻的喝不下去，就炖一点清淡的汤来喝。泡了点香菇和虾仁，就用它们来炖汤啦。香菇营养价值丰富，可以提高免疫力，增强体质，金针菇则是可以健脑益智的食用菌，虾仁则富含钙质，而且味道鲜美，用它们来炖汤，营养价值高，味道也鲜美，备孕期的妹妹多喝点，一定有一个好身体，为将来的宝贝营造一个良好的基础。