紫菜鸡蛋的搭配色彩超级鲜艳
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complaint牛腩
吃腻了炒滑蛋换种新吃法使出“洪荒之力”买到了紫甘蓝做起来亮丽的色彩相当的吸引从此让你爱上紫包滑蛋
时间: 10-30分钟
食材
紫甘蓝
半个
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
生菜
4片
步骤
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1. 先将紫甘蓝冲洗干净，切成丝条的样子 -
2. 鸡蛋打散，加入盐适量拌匀，按自己的口味加小许盐哦
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3. 油锅烧热
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4. 倒入菜丝翻炒均匀，再加入盐炒熟为止
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5. 生菜切掉根部后摆入盘中，这个不摆也可以的，但是为了更高的颜值，我就摆上了哈！
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6. 铺入炒熟的紫甘蓝
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7. 鸡蛋也入锅炒熟炒成碎，呜呜，顾着拍照一下子鸡蛋就老了，原谅我吧
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8. 炒熟后铺在菜上就可以啦，是不是很高颜值呢？
小贴士
紫甘蓝功效
含有丰富的植物化学物质花青素，可抗衰老、抗癌、提高机体免疫力，还能增强血管弹性，抑制炎症及抗过敏。常吃紫甘蓝，可收到一定的食疗效果的哦。
含有丰富的植物化学物质花青素，可抗衰老、抗癌、提高机体免疫力，还能增强血管弹性，抑制炎症及抗过敏。常吃紫甘蓝，可收到一定的食疗效果的哦。